Arya, defne yaprağı tohumunun kilo almanıza veya iştahınızı açmanıza belirgin bir etkisi olduğuna dair bilimsel bir kanıt yoktur. Kilo almak ve iştahı artırmak için dengeli ve yeterli beslenme, ayrıca bir beslenme uzmanından danışmanlık almak daha etkili ve sağlıklı bir yöntem olabilir.