Defne Yaprağı Zayıflatırmı: Defne defnegiller familyasında devamlı yeşil kalan ağaç veya ağaççık görünümlü bitkilerinin ortak adı. Defnenin üç çeşidi vardır Akdeniz defnesi Türkiye, Yunanistan, İspanya, Azor defnesi Azorlar ve Kanarya Adaları defnesi, Maderia Adaları.
Defne yaprağı mutfakların vazgeçilmez baharatları arasında yer almaktadır, özellikle Akdeniz mutfağında çoğunlukla kullanılmaktadır.
Defne yaprağı yemeklere nefis tat katmakta ve son zamanlarda ise sağlık açısında oldukça faydalı olduğu söylenmektedir. Defne yaprağı içeriğinde bulundurduğu yüksek miktarda vitaminler magnezyum, kalsiyum, manganez sayesinde vücudu hastalıklara karşı direncini artırır, şişkinliği alır, antioksidanlığı sayesinde cilde iyi gelir, balgam söktürücü etkisi vardır, öksürüğü keser, yağlı ciltte oluşan yaraların hızlı bir şekilde iyileşmesini sağlar.
Defne yaprağı hastalıklar üzerinde etkisi olduğu kadar zayıflamak, kilo vermek içinde çok yararlıdır. Günümüzün hastalığı olan obezite, aşırı kilo bayanların en çok dert edindikleri sorunların başında gelmektedir. Defne yaprağı ile zayıflamak daha çok çayı ile mümkün olur ve metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlar, vücuttaki yağların yakılmasına yardımcı olmaktadır.
Defne yaprağı zayıflatırmı, bu tek başına çay olarak kullanılmaz, diğer zayıflamaya yardımcı olan bitkiler ile karıştırılarak kullanılmaktadır. Defne yaprağı özellikle hint geleneksel tıbbında zayıflamak için ve hızlı kilo vermek için ilk başvurulan bitki.
Defne yaprağında elde edilen yağın özellikle selülitlerin oluşmasını önlediği ve bölgesel incelmeye faydası olduğu bilinmektedir.
Defne yaprağı yağının aromasının güçlü oluşu nedeniyle içerisine zeytinyağı, avokado yağı, nane yağı gibi diğer bitki yağları ile karıştırılarak hafif masaj şeklinde selülit gidermek için kullanılmaktadır.
Defne Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?
Zayıflamak için yapılan çayı iki şekilde yapılmaktadır.
Birincisi bir demlik içerisine 3 su bardağı su konulur ve içerisine defne yaprağı konularak ocağa alınır ve kaynaması beklenilir. Ocakta kaynayan su 3-4 dakika kaynadıktan sonra demliğin altı söndürülür ve süzgeçle süzülerek bir sürahiye konulur ve her yemekten önce bu çaydan bir bardak içilir.
İkinci defne yaprağı çayı ise bir demlik içerisinde 1 su bardağı su kaynatılır ve bu kaynamış suyu bir su bardağına koyulup içerisine 2-3 adet defne yaprağı atılır. Bardağın ağzı kapatılarak 10 dakika kadar dinlenmesi beklenilir, demlenen çayın içerisinde yapraklar alınarak içilir.
Bu defne yaprağı çayı sağlık içinde çok faydalı olduğu bilinmektedir. Bu çay insan vücudunda bulunan fazla suyu ve ödemlerin atılmasına yardımcı olmakta ve zayıflamaya böyle yardımcı olmaktadır.
